Dalam materi ngaji hari ini yg di kutip dalam kitab ikhya Ulumuddin menerangkan bahwa, rasulullah mengajarkan bahwa sebaiknya saat makan dan minum kita dalam keadaan duduk yg rapi dan sopan. Dalam satu riwayat rasulullah mengajarkan duduk dengan meletakan kedua paha di atas kaki dan telapak kaki, dalam riwayat lain rasulullah juga mengajarkan menekuk kaki sebelah kiri dan meletakan paha kanan di atas kaki dan telapan kaki sebelah kanan.
Rasulullah bersabda.
"Aku adalah seorang hamba saat makan, maka cara aku duduk pun layaknya seorang hamba sedang makan"
Mengapa Rasulullah tidak mengajarkan kita untuk duduk bersila saat sedang makan. Tentunya banyak terdapat faedah besar yang ada di dalam segala sesuatu yang diajarkan oleh Rasulullah.
1. saat duduk bersila tentunya area yang kita gunakan sangat besar sehingga mengurangi jumlah teman atau saudara yang dapat bergabung dalam majelis tersebut.
2. saat dalam keadaan makan bersila menurut penelitian para dokter posisi lambung dan usus berada dalam keadaan lebar sehingga jumlah makanan yang dikonsumsi saat duduk bersila itu bisa lebih banyak dibandingkan duduk yang diajarkan oleh Rasulullah.
Kemudian Rasulullah juga memakruhkan kita untuk makan dan minum dalam keadaan berbaring dan bersandar akan mendatangkan efek kesehatan yang tidak baik untuk tubuh kita terkecuali hal ini kita lakukan saat makan makanan lainnya.
Selain itu dalam Adab makan dan minum Rasulullah juga mengajarkan seberapa banyak makanan dan minuman yang harus kita konsumsi sebab dengan jumlah makanan yang terlalu banyak untuk kesehatan maka akan membawa efek dan dampak buruk terhadap tubuh kita begitu juga sebaliknya saat makanan atau minuman yang kita konsumsi kurang dari jumlah kebutuhan kita 1 hari maka akan membawa dampak dan efek yang buruk juga untuk tubuh kita nanti itu keseluruhannya makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap harinya haruslah memiliki nilai dan manfaat yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
Dalam sebuah hadis yang cukup terkenal Rasulullah berkata
"Makanlah kamu dengan sepertiga untuk makanan sepertiga untuk minuman dan sepertiga lagi untuk nafas"
Hal ini merupakan contoh besar yg di ajarkn oleh Rasulullah. Sehingga kita sebagai umatnya harus berlomba bagaimana bisa mengamalkanya.
Dan dalam sebuah hadist populer rasulullah berkata
"Makanlah kamu bukan dengan apa yg kamu suka, tapi makan lah kamu dengan apa yg tubuhmu perlukan"
Maka carilah makanan yg tidak hanya jumlahnya banyak namun berusahalah untuk mencari makanan yang jumlahnya mencukupi untuk kita makan dan mencukupi untuk kebutuhan gizi kita selama 1 hari.
0 comments:
Post a Comment