Adab Makan dan Minum Part 2

 Assalamualaikum. wr. wb

Alhamdulillah setelah pada tulisan sebelumnya kita sudah membahas tentang adab makan dan minum. kali ini penulis akan sedikit memaparkan tambahan tentang tulisan sebelumnya. sebut saja tulisan sebelumnya merupakan poin pertama adab dalam makan dan minum. maka selanjutnya penulis akan membahas poin 2 dan 3.

1. Makan dan minum yang tersedia (ada)

Ada bebrapa maksud dalam point tersebut, yaitu:

Pada saat makan dan minum disunnahkan kita untuk mensyukuri makanan yang terhidang di depan kita, apapun itu harus kita syukuri. sebab, makanan yang terhidang di hadapan kita merupakan rezki yang Allah berikan kepada kita semua. sehingga tidak layak rasanya kita sebagai hamba yang menerima rizki tersebut tidak mensyukurinya. karena kata Allah.

لئن شكرتم لأزيدنكم ولئن كفرتم إن عذابي لشديد

Artinya : sesungguhnya jika kamu bersyukur pasti Kami akan menambah nikmat kepadamu, dan jika kamu mengingkari nikamt tersebut, maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih. (QS. Ibrahim; 7 )

Kemudian makna selanjutnya adalah. kita dianjurkan untuk mengambil makanan atau lauk yang berada dekat atau paling dekat dengan jangkauan kita. namun bukan berarti saat makanan tersebut jauh dari jangkauan kemudian kita tidak menyentuhnya sama sekali, saat kita kepingin dengan makanan tersebut, mintalah orang yang berada didekatnya untuk mendekatkanya pada anda, sehingga kita tidak perlu bergerak lebih untuk mengambilnya. hal ini kurang dianjurkan sebab, saat kita menjangkau makanan yang jauh maka akan melangkahi makanan-makanan yang berada di sebelum makanan tersebut, sehingga dikhawatirkan akan membawa akibat kurang baik pada makanan serta orang yang berada di sekitar kita. contoh : terlihat kurang sopan, terlihat rakus dengan makanan, dan terlihat kurang memiliki akhlaq yang baik terhadap orang lain.

Tidak mencari-cari yang tidak ada. maksud lain yang dapat kita fahami dari poin pertama adalah, kita dianjurkan tidak mencari makanan yang tidak ada. contoh. saat makan ayam cari kecap, padahal kecap tidak ikut disuguhkan, hal ini mengajarkan kepada kita untuk menghargai makanan yang kita makan. sebab apabila kita mencari makanan yang tidak tersajikan maka kita akan menyinggung makanan yang sudah ada. masyaAllah begitu tinggi akhlak yang diajarkan oleh agama ini.

2. Disunnahkan Untuk Tidak Makan Sendirian

Adab Saat Makan Dan Minum Part 1

Adab saat makan dan minum.

Dalam materi ngaji hari ini yg di kutip dalam kitab ikhya Ulumuddin menerangkan bahwa, rasulullah mengajarkan bahwa sebaiknya saat makan dan minum kita dalam keadaan duduk yg rapi dan sopan. Dalam satu riwayat rasulullah mengajarkan duduk dengan meletakan kedua paha di atas kaki dan telapak kaki, dalam riwayat lain rasulullah juga mengajarkan menekuk kaki sebelah kiri dan meletakan paha kanan di atas kaki dan telapan kaki sebelah kanan.
Rasulullah bersabda.
"Aku adalah seorang hamba saat makan, maka cara aku duduk pun layaknya seorang hamba sedang makan"

Mengapa Rasulullah tidak mengajarkan kita untuk duduk bersila saat sedang makan. Tentunya banyak terdapat faedah besar yang ada di dalam segala sesuatu yang diajarkan oleh Rasulullah.
1. saat duduk bersila tentunya area yang kita gunakan sangat besar sehingga mengurangi jumlah teman atau saudara yang dapat bergabung dalam majelis tersebut.
2. saat dalam keadaan makan bersila menurut penelitian para dokter posisi lambung dan usus berada dalam keadaan lebar sehingga jumlah makanan yang dikonsumsi saat duduk bersila itu bisa lebih banyak dibandingkan duduk yang diajarkan oleh Rasulullah.

Kemudian Rasulullah juga memakruhkan kita untuk makan dan minum dalam keadaan berbaring dan bersandar akan mendatangkan efek kesehatan yang tidak baik untuk tubuh kita terkecuali hal ini kita lakukan saat makan makanan lainnya.

Selain itu dalam Adab makan dan minum Rasulullah juga mengajarkan seberapa banyak makanan dan minuman yang harus kita konsumsi sebab dengan jumlah makanan yang terlalu banyak untuk kesehatan maka akan membawa efek dan dampak buruk terhadap tubuh kita begitu juga sebaliknya saat makanan atau minuman yang kita konsumsi kurang dari jumlah kebutuhan kita 1 hari maka akan membawa dampak dan efek yang buruk juga untuk tubuh kita nanti itu keseluruhannya makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap harinya haruslah memiliki nilai dan manfaat yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
Dalam sebuah hadis yang cukup terkenal Rasulullah berkata
"Makanlah kamu dengan sepertiga untuk makanan sepertiga untuk minuman dan sepertiga lagi untuk nafas"
Hal ini merupakan contoh besar yg di ajarkn oleh Rasulullah. Sehingga kita sebagai umatnya harus berlomba bagaimana bisa mengamalkanya.
Dan dalam sebuah hadist populer rasulullah berkata
"Makanlah kamu bukan dengan apa yg kamu suka, tapi makan lah kamu dengan apa yg tubuhmu perlukan"
Maka carilah makanan yg tidak hanya jumlahnya banyak namun berusahalah untuk mencari makanan yang jumlahnya mencukupi untuk kita makan dan mencukupi untuk kebutuhan gizi kita selama 1 hari.